intuitive feminine Flow

Komm in Bewegung mit intuitive feminine Flows.

Inspiriert von: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Womb Yoga, Moon Yoga®, Bewegungsmoves und freiem Tanz.

Der Kurs "intuitive feminine Flow" ähnelt einer Yogastunde. Wir beginnen mit einer Intention und Breathwork, wecken den Körper auf und bewegen, dehnen und stärken im Anschluss unseren Körper in unterschiedichen Posen und in Bewegung. Immer wieder bekommt dein Körper Phasen der Ruhe, damit sich dein Nervensystem beruhigen kann. Am Schluss der Bewegungseinheit lade ich dich ein deinem Körper nochmal ausgiebig in einem Shavasana/Endentspannung zu ruhen, um die Erfahrungen integrieren zu können.

Nach dem Kurs gibt es die Möglichkeit zum Austausch mit der Gruppe und mir (du darfst aber natürlich auch einfach so aus dem Meeting huschen).

Möchtest du gerne einmal schnuppern, dann schreib mir persönlich eine Nachricht über das Kontaktformular.

Ich freu mich auf dich.