THE DREAM:
Finanzielle Freiheit, Freude und eine gesunde Work-Life Balance mit ausreichend Zeit für dich und deine Liebsten.
THE REALITY:
Du bist als Freiberufliche, Selbständige oder Unternehmerin immer auf Achse. Du kommst selten zur Ruhe - es gibt einfach sooo viel zu tun...
Deine Familie und Freunde kennen dich ohne Laptop oder Handy vor dem Gesicht kaum noch. "Warte, ich mach nur noch das kurz fertig, dann..." ist dein Standard-Satz.
Du träumst vom ERFOLG! Der Erfolg, der dir dein ersehntes DREAM LIFE bringt. Aber jeder neue Auftrag bringt dir stattdessen noch mehr STRESS.
Es ZWICKT & ZWACKT in deinem Körper. Der Nacken schmerzt. Der Kopf brummt. Von REGELMÄßIGER BEWEGUNG träumt dein Körper schon seit längerem.
Wenn das du bist, dann bist du hier genau richtig!
WHEN DREAMS COME TRUE
Leichtigkeit & Flow im Business
Wünschst du dir, Morgens LEICHT und FREI aufstehen zu können und dich auf deinen Arbeitstag zu FREUEN, weil du weißt, dass du etwas SINNVOLLES tust? Etwas wofür du BRENNST und was dich gleichzeitig NICHT AUSBRENNT, weil du es geschafft hast dich und deine Liebsten zu Priorisieren.
"Setz dich mal bitte aufrecht hin, zieh gern deine Schultern leicht zu den Ohren und lass sie sanft nach hinten-unten gleiten. Öffne leicht deinen Mund, entspanne deinen Kiefer."
"Dann atme einmal tief ein und ganz langsam wieder aus und lass dann vor deinem inneren Auge ein Bild erscheinen: Sieh dich selbst gelassen und voller Freude.
Du schaust in deine vor Energie FUNKELNDEN AUGEN, deine STRAHLENDE HAUT - ein Windhauch fährt durch dein Haar und lässt dich gelassen ausatmen.
Dein Lächeln wirkt ENTSPANNT, so als wärst du innerlich sehr zufrieden und wirklich AUSGEGLICHEN. Es wirkt fast so, als wärst du 6 Wochen am Stück im Urlaub gewesen, so erholt wie deine Gesichtszüge sind.
Du beobachtest dich, wie du da so leicht und frei zu sehen bist. EINE WUNDERSCHÖNE FRAU, TIEFEN ENTSPANNT UND IN SICH RUHEND - VOLL POWER & PASSION.
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Diese Frau weiß wie sie ihre KRAFT bestmöglich einteilt, um ihr VOLLES POTENTIAL auszuschöpfen.
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Diese Frau priorisiert ihre GESUNDHEIT und ihr Wohlbefinden. Sie weiß, um ihren SELBSTWERT und achtet auf sich. Sie ernährt sich gesund, macht regelmäßig Pausen in der Natur und bewegt sich ausgiebig.
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Diese Frau lebt im Einklang mit ihrem Zyklus und schöpft so alle Benefits ihrer Zyklusphasen aus. Sie weiß Bescheid, wie sie sich im Verlauf ihres Zyklus unterstützen kann, um ihre FEMININE KRAFT voll ausschöpfen zu können. Ihr fällt es leicht ihren Alltag so zu strukturieren, dass ihr Zyklus sie bei ihren Aufgaben unterstützt und nicht mehr behindert. Sie liebt ihren weiblichen Zyklus.
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Diese Frau hat sich mit ihrer Vergangenheit auseinandergesetzt, so ihre BLOCKADEN GELÖST und ihre tiefsten Ängste dadurch überwunden.
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Diese Frau ist in tiefer VERBINDUNG mit sich selbst und achtet ihre Grenzen. Sie hat ihre feminine Power voll verkörpert und ist vollkommen selbstwirksam."
Nimm deinen Atem bewusst wahr, spür wie er langsam durch deine Nase ein und nach einer Weile wieder ausströmt...
Du darfst dich nach dieser Visualisierungsreise gerne etwas räkeln und bewegen, um wieder voll und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Eine Frage bleibt: WILLST DU DIESE FRAU SEIN?
HOW MY DREAMS CAME TRUE
from pain to power & pleasure
Mein Leben war schon immer bestimmt von Anpassung. Ich würde mich sogar als Anpassungskünstlerin bezeichnen! Von Trachten, bis Schützen und Hip-Hop Dance war ich überall dabei - Dorf-Mädchen halt.
Das Problem: Ich hab mich nie ganz richtig, nie ganz authentisch gefühlt...
Das ging eine ganze Weile so, bis ich nach meiner 1/2-jährigen Solo-Reise quer durch Mexiko und nach vielen Malen "gebrochenes Herz" beschloss eine Yogalehrer-Ausbildung auf Sri Lanka zu machen.
Mit 28 spürte ich zum ersten Mal ein Gefühl von "heimkommen", ich fühlte mich noch nie zuvor so ICH-selbst, wie damals. Hätte ich gewusst, das das erst der Anfang meiner Reise "zurück zu mir" war...
Ich beschloss mich tiefer mit mir selbst zu beschäftigen - immer auf der Suche nach der Sicherheit in mir.
Womit ich nicht rechnete: Jetzt erst kam der ganze Morast, all die unterdrückten Gefühle, alle Traumata an die Oberfläche und überrollten mich. Doch das Schlimmste war, dass sich all das Angestaute in einer Endometriose-Zyste in meinem rechten Eierstock zeigte, die mich Nachts vor Schmerz nicht schlafen lies.
Nichts halft. Eine OP wurde angesetzt. Danach war alles wie davor. Ich fühlte mich Allein gelassen, hilflos, den Schmerzen ausgeliefert. - Doch Aufgeben war noch nie meins!
Ich erkannte, dass der einzige Weg der "durch die Angst" ist. Ich blickte nach Innen, statt nach Außen! Ich löste Transgenerationale Traumata, verband mich mit meiner Weiblichkeit, aktivierte meine se*uelle Power und fand wieder in meine feminine Kraft.
Seitdem führe ich mein Leben & mein Business im Einklang mit meinem Zyklus, in Verbindung mit meiner Intuition & femininen Energie. Ich vertraute dem Universum & mir und lernte Tools, um nun selbstständige Frauen, Freiberufliche und Unternehmerinnen ebenfalls mit ihrer weiblichen Kraft zu verbinden und ihr Selbstvertrauen & ihre Intuition zu stärken.
EMBODIED FEMININE FLOW
raise your feminine power to become unstoppable
Meine Vision ist es Menschen und vor allem Frauen zu zeigen, welchen wundervollen Schatz sie an ihrem Körper haben, welch ungenutzte Power in jede:r von uns steckt!
Ich bringe Frauen wieder ins KÖRPERBEWUSSTSEIN mithilfe von Somatic Work, Embodiment, Breathwork, Trauma-Arbeit und Yoga.
Gleichzeitig ermutige ich Frauen sich mit ihrer WEIBLICHKEIT und der FEMININE POWER zu verbinden, die jede von uns in sich trägt.
Ich wünsch mir, dass jede Frau ihren weiblichen Zyklus als wertvolles Geschenk erkennt. Denn unser WEIBLICHER ZYKLUS ist, wenn richtig gelebt eine unglaubliche Kraftquelle und kann gerade Selbstständigen und Unternehmerinnen in ihrem Berufsalltag unterstützen und dein Leben um einiges Erleichtern.
STEP BY STEP GUIDED BY ME
GET TO KNOW YOUR FEMININE CYCLE
LÖSE
BLOCKADEN, DIE IN DEINEM KÖRPER STECKEN
LEARN TO LISTEN TO YOUR INTUITION
INTEGRIERE ZYKLUSWISDOME & FEMININE BUSINESS
LEBE DEIN BEST LIFE ENERGISED & FOCUSED
Mehr erfahren...
LUST AUF EINEN KAFFEE MIT MIR?
Dann such dir einen Termin-Slot in meinem Kalender und schnapp dir deinen Kaffee oder Tee für einen Plausch mit mir.
Vielleicht kannst du bei unserem Call bereits ein paar erste Inspirationen abstauben, wie du deinen (Business-)Alltag simpler und angenehmer gestalten kannst.
TESTIMONIALS
"Veronika hat eine ganz angenehme Art und geht auf verschiedene Bedürfnisse ein. Alles kann nichts muss ist ihr Motto. Ich konnte mich super entspannen und habe mich wohl gefühlt. Da alles online ist hat man nicht die Möglichkeit sich zu vergleichen und kann somit komplett zur Ruhe kommen und sich nur auf sich fokussieren."
Sophia
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Wie läuft eine persönliche Zusammenarbeit ab?Grundsätzlich gilt: Ich stelle mich individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein. Bei mir stehst du mit deinem Anliegen im Mittelpunkt. Deshalb klären wir deine Wünsche und Ziele vorab in deinem Onboarding-Call. Aber bevor es an eine Zusammenarbeit geht, möchte ich dir die Gelegenheit geben mich kennen zu lernen. Trag dich dafür einfach in meinen Kalender ein und lass uns in einer entspannten Atmosphäre bei einem Kaffee oder Tee ein wenig Plaudern. Wenn unsere Chemie stimmt und du ein eindeutiges "YES!" verspürst, dann steht unserer Zusammenarbeit nichts mehr im Wege. Du hast mehrere Optionen einer Zusammenarbeit mit mir: Option 1: 21 DAYS "KURZ & KNACKIG". Option 2: 3 MONATE "INTENSIVE DEEP DIVE". Option 3: 6 MONATE "INTENSIVE DEEP DIVE EXTENDED". In der Zusammenarbeit lernst du von mir, wie du Blockaden, Schmerz und Verletzung aus der Vergangenheit mithilfe somatischer Techniken auflöst. Ich unterstütze dich mit meiner Erfahrung und dem Wissen in Trauma-Therapie, Embodiment, Somatic Work, Breathwork und Yoga. Ich zeige dir, wie du nachhaltig Bewegung und Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst und so zu mehr Leichtigkeit und Verbundenheit mit deiner weiblichen Kraft & Intuition findest. Du lernst neben Körperverbundenheit und Zykluswissen zusätzlich klare Strategien und Tools kennen, die notwenig sind um ein Business im femininen Flow, im Einklang mit deinem Zyklus und deiner weiblichen Power zu führen. Je nach länger unserer Zusammenarbeit stehen dir 2, 6 oder 12 individuelle Sessions zur Verfügung, in denen wir aktuelle Herausforderungen beleuchten, Strategien entwickeln und Blockaden auflösen. Hier erwartet dich immer ein Mix aus Bodywork, Mindset Arbeit und Strategien für deine Umsetzung im (Business-)Alltag. Diese Sessions finden per Zoom oder live bei mir vor Ort statt. MO-FR bin ich zusätzlich persönlich für dich per Voxer Chat für dich da. Du erhältst während unserer Zusammenarbeit Zugang zu all meinen Yoga Videos, Meditation, Bewegungs- & Atemübungen, sowie Lectures Videos und zugehörige Worksheets, auf die du jederzeit zugreifen kannst. Außerdem bekommst du während unserer Zusammenarbeit den Zugang zu all meinen Online Kursen freigeschaltet. Doesn´t this sound great? I am ready for your journey. Bist du es auch?
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Gibt es nur Online Angebote?Nein. Einige Angebote, wie Retreats und Workshops finden auch live statt. Hier findest eine Übersicht der Veranstaltungen: Die 1:1 Zusammenarbeit finden in der Regel online statt. Ich möchte mein Angebot ortsunabhängig für alle verfügbar machen. Ausnahmen sind jedoch jederzeit möglich. Sende mir hierzu einfach eine Frage per Email oder Instagram.
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Was tun bei einem psychiatrischen Notfall?In einem akuten Notfall besteht die Möglichkeit sich bei folgenden Stellen helfen zu lassen: Deinem Hausarzt Klinik mit psychiatrischer Abteilung Ärztlicher Bereitschaftsdienst (bundesweit) Tel.: 116 117 Psychiatrischer Krisendienst (bundesweit) https://www.krisendienst-psychiatrie.de/ Tel.: 0180 655 3000 Telefonseelsorge (bundesweit) www.telefonseelsorge.de Tel.: 0800 1110111 oder: 0800 1110222
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Wie lange dauert eine Zusammenarbeit?Du kannst zwischen 3 Optionen wählen: Option 1: 21 DAYS "DER INTENSIVE QICKY". Option 2: 3 MONATE "INTENSIVE DEEP DIVE". Option 3: 6 MONATE "INTENSIVE DEEP DIVE EXTENDED". Option 1: 21 DAYS "DER INTENSIVE QUICKY" 2 individuelle Sessions á ca 1,5 h voll und ganz für dich. Diese Sessions finden per Zoom oder live bei mir vor Ort statt. MO-FR bin ich zusätzlich persönlich für dich per Voxer-Chat für dich da. Du erhältst während unserer Zusammenarbeit Zugang zu all meinen Yoga Videos, Meditation, Bewegungs- & Atemübungen, sowie Lectures Videos und zugehörige Worksheets, auf die du jederzeit zugreifen kannst. Außerdem bekommst du während unserer Zusammenarbeit den Zugang zu all meinen Online Kursen freigeschaltet. PERFEKT FÜR DICH, "WENNS AKUT BEI DIR BRENNT" UND DU GERNE MIT STRATEGIE & KLARHEIT WEITERGEHEN WILLST UND EINEN QUICK-DIVE IN ZYKLUSWISSEN & SOMATICS ERHALTEN WILLST. Option 2: 3 MONATE "INTENSIVE DEEP DIVE" 6 individuelle Sessions á ca 1,5 h voll und ganz für dich. Diese Sessions finden per Zoom oder live bei mir vor Ort statt. MO-FR bin ich zusätzlich persönlich für dich per Voxer-Chat für dich da. Du erhältst während unserer Zusammenarbeit Zugang zu all meinen Yoga Videos, Meditation, Bewegungs- & Atemübungen, sowie Lectures Videos und zugehörige Worksheets, auf die du jederzeit zugreifen kannst. Außerdem bekommst du während unserer Zusammenarbeit den Zugang zu all meinen Online Kursen freigeschaltet. PERFEKT FÜR DICH, WENN DU DEINEN ZYKLUS & DEINEN KÖRPER BESSER VERSTEHEN WILLST UND NACHHALTIGE STRATEGIEN, KLARHEIT & EINE VERBINDUNG ZU DEINER INTUITION AUFBAUEN WILLST. DU LERNST NICHT NUR DEINEN ZYKLUS ZU REGULIEREN, SONDERN DEIN BUSINESS IM EINKLANG MIT DEINEM WEIBLICHEN ZYKLUS AUFZUBAUEN UND SO SEINE SUPERPOWER ZU NUTZEN. Option 3: 6 MONATE "INTENSIVE DEEP DIVE EXTENDED" 12 individuelle Sessions á ca 1,5 h voll und ganz für dich. Diese Sessions finden per Zoom oder live bei mir vor Ort statt. MO-FR bin ich zusätzlich persönlich für dich per Voxer-Chat für dich da. Du erhältst während unserer Zusammenarbeit Zugang zu all meinen Yoga Videos, Meditation, Bewegungs- & Atemübungen, sowie Lectures Videos und zugehörige Worksheets, auf die du jederzeit zugreifen kannst. Außerdem bekommst du während unserer Zusammenarbeit den Zugang zu all meinen Online Kursen freigeschaltet. PERFEKT FÜR DICH, WENN DU LANGFRISTIG DEINEN ZYKLUS & DEINEN KÖRPER BESSER VERSTEHEN WILLST UND NACHHALTIGE STRATEGIEN, KLARHEIT & EINE VERBINDUNG ZU DEINER INTUITION AUFBAUEN WILLST. DU LERNST NICHT NUR DEINEN ZYKLUS ZU REGULIEREN, SONDERN DEIN BUSINESS IM EINKLANG MIT DEINEM WEIBLICHEN ZYKLUS AUFZUBAUEN UND SO SEINE SUPERPOWER ZU NUTZEN. AUßERDEM BLEIBT GENUG ZEIT, UM TIEFE BLOCKADEN ZU LÖSEN UND EINE ALLTAGSROUTINE ZU ERSCHAFFEN. Du hast natürlich jederzeit die Möglichkeit die Zusammenarbeit zu verlängern, wenn es dir gut tut mit mir zusammenzuarbeiten. Aber zuerst lass uns bei einem Kaffee oder Tee mal kucken, ob wir beide überhaupt zusammenpassen:
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Wie hoch ist mein Invest für die Kurse & Zusammenarbeit?Die Preise variieren in den unterschiedlichen Kursen. Ich möchte dir die Möglichkeit geben in verschiedenen Preiskategorien meine Arbeit erleben zu können. Du findest einige Meditationen und den "BALANCE IM BUSINESS"-Kurse für 0€ hier: Kostenlosen Content, Übungen und Informationen findest du auch auf meinen Sozialen Kanälen: Das Lunita eJournal zum Tracken deines Zyklus & klarer Zielsetzung, sowie Dankbarkeitsritual bekommst du aktuell zum Preis von 9,99 € hier: Das eBook "ZYKLUS STARTER KIT for Business" findest du hier demnächst: Tieferes Wissen, Embodied Meditations für deine Zyklusphasen und handfeste Strategien Rund um deinen Zyklus erhältst du in "ZYKLUS ESSENTIALS for Business" bald hier: Und richtig tief kannst du in "IN:FLOW, deinem Kurs für Balance in Body & Business" gehen. In diesem Kurs lernst du Zykluswissen, Somatic Tools & Breathwork für deinen Alltag und dein Business. Inkl. Food-Map, Zyklusbewusste Yogasessions & Atemtyp-Bestimmung. All Details bald hier: Meinen persönlichen Support, individuell auf dich abgestimmt bekommst du on top zum Zugang zu allen Online Angeboten in einer individuellen Zusammenarbeit. Dabei gibt es 3 verschiedene Optionen, die ich dir gerne persönlich vorstelle. Hier kannst du einen Kennenlernplausch mit mir vereinbaren und erstmal herausfinden ob wir ein Match sind:
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Wie häufig finden die Sitzungen bei einer Zusammenarbeit statt?In der Regel findet alle zwei Wochen eine Sitzung statt. Individuell können die Termine aber flexibel geändert werden, solltest du da keine Zeit haben. Zwischen den Sessions stehe ich dir während der gesamten Zusammenarbeit MO-FR per Voxer-Chat als Support bei Fragen zur Verfügung. Außerdem erhältst Du während der Zusammenarbeit Zugriff auf Yoga, Atem- und Bewegungsübungen, Meditation und Lectures Videos und zugehörige Worksheets über meinen Memberbereich auf meiner Website und all meine Online Kurse stehen dir während unsere gemeinsamen Zeit frei zur Verfügung. Aber lass uns das gerne bei einem Kaffee oder Tee besprechen und vor allem erst mal kucken ob wir beide überhaupt zusammenpassen:
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Gibt es Ermäßigungen oder Sozialtarife?Bei einigen Workshops und Events hast du die Möglichkeit unterschiedliche Tarife zu wählen. Außerdem gibt es immer einen Fühbucherrabatt, worüber du die Veranstaltungen zu Sonderangeboten erhalten kannst. Bei der individuellen Zusammenarbeit und bei einigen Retreats & Events hast du außerdem die Möglichkeit deine Rechnung in Raten zu begleichen. Falls du die Auswahlmöglichkeit nicht findest sprich mich gerne persönlich an. Schreib mir hierzu gern eine Kontaktanfrage oder eine Message in Instagram. Angebote für 0€ findest du sowohl auf meiner Website hier: oder in Instagram:
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Wo finde ich genauere Informationen zur persönlichen Zusammenarbeit?Mach einfach ein Zoom-Kaffee-Date mit mir aus, um alles über eine Zusammenarbeit mit mir zu erfahren. In unserem Plausch kann ich dann individuell auf dich, deine Fragen und Bedürfnisse eingehen. Du kannst mich erstmal kennenlernen und solltest du dann noch immer mit mir Zusammenarbeiten wollen, dann können wir gemeinsam einen perfekt auf dich abgestimmten Plan erarbeiten. Ich habe nämlich mehrere Optionen für dich zur Auswahl. Also, wie siehts aus?! Hier kurz eine Übersicht mit den Optionen für dich: Option 1: 21 DAYS "DER INTENSIVE QICKY". Option 2: 3 MONATE "INTENSIVE DEEP DIVE". Option 3: 6 MONATE "INTENSIVE DEEP DIVE EXTENDED". Option 1: 21 DAYS "DER INTENSIVE QUICKY" 2 individuelle Sessions á ca 1,5 h voll und ganz für dich. Diese Sessions finden per Zoom oder live bei mir vor Ort statt. MO-FR bin ich zusätzlich persönlich für dich per Voxer-Chat für dich da. Du erhältst während unserer Zusammenarbeit Zugang zu all meinen Yoga Videos, Meditation, Bewegungs- & Atemübungen, sowie Lectures Videos und zugehörige Worksheets, auf die du jederzeit zugreifen kannst. Außerdem bekommst du während unserer Zusammenarbeit den Zugang zu all meinen Online Kursen freigeschaltet. PERFEKT FÜR DICH, "WENNS AKUT BEI DIR BRENNT" UND DU GERNE MIT STRATEGIE & KLARHEIT WEITERGEHEN WILLST UND EINEN QUICK-DIVE IN ZYKLUSWISSEN & SOMATICS ERHALTEN WILLST. Option 2: 3 MONATE "INTENSIVE DEEP DIVE" 6 individuelle Sessions á ca 1,5 h voll und ganz für dich. Diese Sessions finden per Zoom oder live bei mir vor Ort statt. MO-FR bin ich zusätzlich persönlich für dich per Voxer-Chat für dich da. Du erhältst während unserer Zusammenarbeit Zugang zu all meinen Yoga Videos, Meditation, Bewegungs- & Atemübungen, sowie Lectures Videos und zugehörige Worksheets, auf die du jederzeit zugreifen kannst. Außerdem bekommst du während unserer Zusammenarbeit den Zugang zu all meinen Online Kursen freigeschaltet. PERFEKT FÜR DICH, WENN DU DEINEN ZYKLUS & DEINEN KÖRPER BESSER VERSTEHEN WILLST UND NACHHALTIGE STRATEGIEN, KLARHEIT & EINE VERBINDUNG ZU DEINER INTUITION AUFBAUEN WILLST. DU LERNST NICHT NUR DEINEN ZYKLUS ZU REGULIEREN, SONDERN DEIN BUSINESS IM EINKLANG MIT DEINEM WEIBLICHEN ZYKLUS AUFZUBAUEN UND SO SEINE SUPERPOWER ZU NUTZEN. Option 3: 6 MONATE "INTENSIVE DEEP DIVE EXTENDED" 12 individuelle Sessions á ca 1,5 h voll und ganz für dich. Diese Sessions finden per Zoom oder live bei mir vor Ort statt. MO-FR bin ich zusätzlich persönlich für dich per Voxer-Chat für dich da. Du erhältst während unserer Zusammenarbeit Zugang zu all meinen Yoga Videos, Meditation, Bewegungs- & Atemübungen, sowie Lectures Videos und zugehörige Worksheets, auf die du jederzeit zugreifen kannst. Außerdem bekommst du während unserer Zusammenarbeit den Zugang zu all meinen Online Kursen freigeschaltet. PERFEKT FÜR DICH, WENN DU LANGFRISTIG DEINEN ZYKLUS & DEINEN KÖRPER BESSER VERSTEHEN WILLST UND NACHHALTIGE STRATEGIEN, KLARHEIT & EINE VERBINDUNG ZU DEINER INTUITION AUFBAUEN WILLST. DU LERNST NICHT NUR DEINEN ZYKLUS ZU REGULIEREN, SONDERN DEIN BUSINESS IM EINKLANG MIT DEINEM WEIBLICHEN ZYKLUS AUFZUBAUEN UND SO SEINE SUPERPOWER ZU NUTZEN. AUßERDEM BLEIBT GENUG ZEIT, UM TIEFE BLOCKADEN ZU LÖSEN UND EINE ALLTAGSROUTINE ZU ERSCHAFFEN. Also, falls du nicht schon ein Kaffee-Date mit mir ausgemacht hast, buch dir dein Kaffee-Date mit mir und lass uns mit deiner Journey hin zu Leichtigkeit & Balance im Körper & im Business beginnen.