Winter Retreat

Schenk dir "Zeit für dich"!

Dein Retreat für Kraft, Ruhe und Balance in der Vorweihnachtszeit.

Du erhältst von mir bereits am 1. Dezember ein kleines Video mit einer Meditation, um dich auf das Retreat und die Zeit für dich einstimmen zu können.

Am 16. Dezember starten wir dann in Grafenaschau um 9:30 Uhr pünktlich (sei bitte schon gegen 9:15 Uhr vor Ort) mit einer Runde Ankommen auf der Matte in Stille, kommen dann in Bewegung und werden den Tag gegen 17:30 Uhr entspannt ausklingen lassen. 

Ich verspreche dir, dazwischen bekommst du ganz viel wundervolle Zeit für dich, in der ich mich um alle Rahmenbedingungen kümmere, sodass es dir an nichts fehlt.

Nach der Stille und dem Ankommen werden wir in Bewegung kommen - viellecht kennst du schon meinen Yogastil - so in etwa, nur etwas anders und definitiv toller wird das dann ablaufen.

Danach gibts Zeit und Raum für dich durch eine Innenkehr in Form einer Visualisierungsreise. 

Darauf folgt eine kleine Pause zum Integrieren der Eindrücke.

Um ca 12 Uhr essen wir ein feines, nahrhaftes Mittagessen und du hast natürlich jederzeit die Möglichkeit dir Energy Balls, Snacks und Tee nachzuschenken.

Weiter gehts mit etwas freier Bewegung und Erdung (hoffentlich in der Natur). 

Danach lade ich dich ein, deinem Atem Aufmerksamkeit zu schenken, für eine kleine Breathwork.

Im Anschluss dann ein Ritual mit einer Kakaozeremonie, das in eine Einheit übergehen wird, wo jede Frau für sich ihre individuelle Schöpferkraft und Kreativität verwirklichen kann (das wird eine kleine Überraschung für dich - freu dich gern schon drauf).

Dazwischen bleibt Zeit für Austausch und gerne mehr Snacks, Tee und Energy Balls.

Zum Abschluss gibt es noch eine intuitive-feminine Yin-Yoga Einheit, die dich nochmal tief mit dir verbindet und danach entlasse ich euch happy und mit neuer Kraft und Balance in die Weihnachtszeit.

Als Bonus erhältst du von mir im Nachgang noch eine Routine-Übung, um in der hektischen Weihnachtszeit deine frisch gewonnene Balance behalten zu können und ein kleines Vorweihnachtsgeschenklein (was noch nicht verraten wird).

Ich freu mich unglaublich auf dich und unseren gemeinsamen Tag!

Noch kurz etwas zum Honorar für das Retreat:

Wenn du direkt über mich buchst, entfallen die Servicegebüren vom Websiteanbieter und du erhältst eine Rechnung direkt von mir. Schreib mir dazu gerne einfach eine Nachricht (entweder über das Kontaktformular oder in Instagram @veronika.duerr).

Ich kann verstehen, dass in der Vorweihnachtszeit der Geldbeutel bei mancher nicht unendlich prall gefüllt ist. Aus diesem Grund biete ich dir gerne eine Ratenzahlung an. Schreib mir dafür auch einfach eine Nachricht - wir finden eine Lösung.

Es wird ein wundervoller Tag - ich freu mich so sehr auf dich!